Dla kogo ? Nasze warsztaty są dla wszystkich osób praktykujących jogę, niezależnie od poziomu zaawansowania.
Zadbaj o swoje ciało i umysł. Dzięki praktyce jogi zmniejszysz napięcie i stres, Twój kręgosłup i stawy odciążą się, rozruszasz ciało i poprawisz odporność. Doświadczysz uważności i głębokiego relaksu.
Warsztaty poprowadzi Aleksandra Sawicka
https://instagram.com/osawiiii?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Praktyka jogi, poranne i wieczorne sesje. Sesje medytacji oraz pranayamą.
Wzmocnisz się i wyciszysz, powrócisz do równowagi w ciele, umyśle, emocjach.
Na warsztatach skupimy się nie tylko na wydłużeniu ciała, ale również na nawiązaniu z nim relacji.
Poświęcimy czas na techniki oddechowe oraz relaksację poprzez medytacje. Na macie spędzimy cudowne chwile oddając się całkowicie Sobie.
Warsztaty są dostosowane do każdego poziomu zaawansowania. Dzięki praktyce jogi pozbędziesz się niepotrzebnego napięcia w ciele, zadbasz o jego kondycję.
Skupimy się również na wyciszeniu i byciu tu i teraz.
*Prosimy o zabranie własnej maty.
W programie wyjazdu:
- 4 zajęcia jogi
- Medytacja, pranayama, skan ciała, wyciszenie umysłu
- Live cooking – Warsztat kuchni Indyjskiej
- Koncert Michała Czachowskiego
-Ognisko
Oferta zawiera :
- 4 Warsztaty Jogi - zajęcia dostosowane są do poziomu umiejętności.
- 2 noclegi w pokoju dwuosobowym
- Wegańskie, pyszne jedzenie ( 2 x śniadanie, 2 x obiadokolacja )
Świeże soki, imbirowe napary
Możliwość zabrania osoby towarzyszącej niepraktykującej.(rezerwacja telefoniczna)
Miejsce parkingowe niestrzeżone ośrodka: 35 zł /doba
